Противопоказаниями к выполнению тренировок являются:

• Беременность
• Период менее 6 недель после естественных родов и 8 недель после кесарева сечения
• Недавно проведенные операции, переломы, иные травмы (занятия можно начинать по разрешению врача)
• Острые воспалительные процессы
• Онкологические, некоторые виды сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний
• Обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Повышенная температура тела
• Острая боль
• Другие медицинские противопоказания

Перед тем как приступить к тренировкам, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.